Som vist i media

somvistimedia.png
Påmelding

Vannaerobic

Les mer

Nytt treningskurs høsten 2026 starter mandag 7.september

Meld deg på trening nå - send sms til tel. 45 42 12 31 eller epost: lisefrost54@gmail.com

Summary Block
This block has no content yet. Items you add to the page connected to this block will display here.
Featured

HØSTEN 2026

Ny vannaerobic trening starter på Sunnaas (Sykehus) svømmehall i september.

Det er to alternative dager tilgjengelig, mandager eller lørdager, dvs. du velger den dagen som passer best eller du kan velge to ganger i uken:

Alternativ 1:

  • Starter mandag 7.september, kl. 15:45 - 16:45 (siste treningsdag er mandag 14.desember)

  • Pris kr. 4.000,- for 15 ganger

    Alternativ 2;

  • Starter lørdag 12.september, kl. 08:45 - 09:45 (siste treningsdag er lørdag 19.desember)

  • Pris kr. 4.000,- for 15 ganger

    Alternativ 3:

  • Hvis du ønsker å gå både mandager og lørdager så er prisen kr. 6.000,- for 30 ganger

  • Det er tilgang på badstue etter treningen

  • Meld deg på trening nå - send sms til tel. 45 42 12 31 eller epost: lisefrost54@gmail.com

Viktig ved deltagelse på vannaerobic:

  • Husk å møte opp 15 min. før trening begynner, slik at du får tid til å skifte og dusje før treningen starter.

  • Alle må dusje før de går ut i bassenget, da dette er viktig for å holde vannet rent.

  • Ta hensyn til at noen kan ha allergier, bruk derfor ikke parfyme og hårspray.

  • Bruk gjerne badehette

Blogg

Featured
Bassengtrening og vann aerobic: Fra herlige Varmtvannsøkter til energiske treninger
Bassengtrening og vann aerobic: Fra herlige Varmtvannsøkter til energiske treninger

Bassengtrening gir en unik kombinasjon av styrke, utholdenhet, og terapi, som kan overgå tradisjonelle treningsformer. Oppdag hvordan motstanden fra vannet kan gi en skånsom, men effektiv trening, og hvordan varmtvannsbasseng kan tilby terapeutiske fordeler. Enten du er ute etter rehabilitering, en pulserende vannaerobic-økt, eller bare lese om en ny treningsform, kan bassenget være din neste destinasjon for helse og velvære. Meld deg på vannaerobic-kurs i dag og opplev forskjellen selv!

10 grunner til at vannaerobic er effektiv trening
10 grunner til at vannaerobic er effektiv trening

Utforsk de utallige fordelene ved vannaerobic! Fra å være skånsom mot leddene til å styrke sirkulasjonen, byr trening i vann på en unik kombinasjon av moro og effektivitet. Dykk ned i vår guide og oppdag hvorfor vannaerobic er effektiv trening. 🌊💪🏼

God Morgen Norge (TV2)

Vi fikk hyggelig besøk av God Morgen Norge (TV2) og Kari Jaquesson. Klikk her for å se filmen og lese hele artikkelen.